Tin tức sức khỏe

  • Món Ngon Và Làm Đẹp Từ Yến Mạch

    Món Ngon Và Làm Đẹp Từ Yến Mạch

    Yến mạch là gì ?   Yến mạch ( tiếng Anh là Oat ) là một loại ngũ cốcđược trồng nhiều ở các vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức ,Úc,… là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, giàu chất xơ hòatan. Bột yến mạch không chỉ làmột loại thực phẩm bổ dưỡng, mà còn có … Xem thêm

  • THÁP DINH DƯỠNG CÂN ĐỐI SỨC KHỎE CHO NGƯỜI VIỆT

    THÁP DINH DƯỠNG CÂN ĐỐI SỨC KHỎE CHO NGƯỜI VIỆT

    THÁP DINH DƯỠNG CÂN ĐỐI SỨC KHỎE CHO NGƯỜI VIỆT Tháp dinh dưỡng cân đối là mô hình tháp dinh dưỡng tiêu chuẩn được các chuyên gia dinh dưỡng xây dựng nhằm tạo nên một chế độ dinh dưỡng đúng cho người Việt. Tháp dinh dưỡng là kim tự tháp biểu diễn lượng thực phẩm tiêu thụ cần thiết cho một người … Xem thêm

  • CHẾ ĐỘ ĂN HỢP LÝ CHO MỘT NGÀY NĂNG ĐỘNG

    CHẾ ĐỘ ĂN HỢP LÝ CHO MỘT NGÀY NĂNG ĐỘNG

    Chế độ ăn hợp lý cho một ngày là như thế nào?  Để có một sức khỏe tốt bạn cần xây dựng một chế độ ăn hợp lý. Thế nhưng có phải ăn càng nhiều là tốt không? Thực tế, việc ăn càng nhiều càng khiến cơ thể khó hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng, dẫn đến tình trạng thừa dinh dưỡng. Chúng không được chuyển … Xem thêm

  • CÁCH ĂN HẠT HẠNH NHÂN? CHẾ BIẾN HẠT HẠNH NHÂN THƠM NGON DINH DƯỠNG

    CÁCH ĂN HẠT HẠNH NHÂN? CHẾ BIẾN HẠT HẠNH NHÂN THƠM NGON DINH DƯỠNG

    CÁCH ĂN HẠT HẠNH NHÂN? CHẾ BIẾN HẠT HẠNH NHÂN THƠM NGON DINH DƯỠNG CÁCH ĂN HẠT HẠNH NHÂN Hạt hạnh nhân là một loại hạt có lớp vỏ sần sùi, màu nâu khi ăn có vị thơm, vị béo rất ngon nên trở thành món ăn vặt của nhiều người và trong nhiều gia đình bởi đây là thực phẩm chứa hàm lượng dinh … Xem thêm

  • CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ THƠM NGON CHO BÉ ĂN DẶM

    CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ THƠM NGON CHO BÉ ĂN DẶM

    CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ THƠM NGON CHO BÉ ĂN DẶM Hiện nay, quả óc chó đang là một loại thực phẩm được rất nhiều ông bố bà mẹ sử dụng trong khẩu phần ăn của con trẻ, không chỉ giúp bé phát triển về thể chất, quả óc chó còn là một người bạn tuyệt vời cho trí não. Tuy nhiên, có nhiều người vẫn chưa … Xem thêm

  • Làm bánh hạt dẻ siêu ngon chẳng cần dùng lò nướng

    Làm bánh hạt dẻ siêu ngon chẳng cần dùng lò nướng

    Làm bánh hạt dẻ siêu ngon chẳng cần dùng lò nướng Bánh hạt dẻ rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều vitamin và giúp chống oxy hóa thêm vào đó cách chế biến lại rất nhanh gọn nữa đấy! Nguyên liệu: (cho 12 bánh) 1kg hạt dẻ đã rang 30ml mật ong (thêm 10ml để riêng trang … Xem thêm

  • Cách chế biến sữa hạt dẻ cười thơm ngon

    Cách chế biến sữa hạt dẻ cười thơm ngon

    Cách chế biến sữa hạt dẻ cười thơm ngon   Hạt dẻ cười không những dùng ăn liền mà còn có cách chế biến nữa cũng rất hấp dẫn. Đó là cách chế biến sữa hạt dẻ cười, sữa hạt dẻ cười uống rất thơm ngon mà không bị ngán, thích hợp cho bà bầu và trẻ nhỏ. Cách chế biến sữa hạt dẻ … Xem thêm